Kinh Nghiệm Hướng dẫn Cách làm giảm testosterone ở nam Mới Nhất

You đang tìm kiếm từ khóa Cách làm giảm testosterone ở nam được Cập Nhật vào lúc : 2022-04-11 07:10:13 . Với phương châm chia sẻ Thủ Thuật Hướng dẫn trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết 2022. Nếu sau khi Read tài liệu vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Mình lý giải và hướng dẫn lại nha.

124

Testosterone sẽ là hormone “quyền lực tối cao” của phái mạnh, chúng chi phối mọi mặt cả sức mạnh thể chất, thần kinh, tâm ý đến kĩ năng sinh lý và sinh sản của người đàn ông. Tuy nhiên, theo thời hạn và nhiều yếu tố tác động khiến Testosterone không ngừng nghỉ bị suy giảm. Khi nội tiết tố nam bị suy giảm, phái mạnh phải đương đầu với nhiều yếu tố không mong ước. Để trấn áp và duy trì lượng nội tiết tố ở sự ổn định, phái mạnh nên phải ghi nhận nguyên nhân suy giảm testosterone, cũng tín hiệu nhận ra và cách điều trị hiệu suất cao từ sớm.

Suy giảm testosterone hay suy giảm nội tiết tố nam là tình trạng nồng độ testosterone trong máu thấp dưới mức trung bình 10-35 nanomol/lít ở người trưởng thành. Theo Thương Hội Tiết niệu Hoa Kỳ (AUA), có tầm khoảng chừng 20% đàn ông trên 60 tuổi có mức Testosterone thấp, số lượng này tăng thêm 30% phái mạnh ở độ tuổi 70-80.

Testosterone là hormone sinh dục được sản sinh hầu hết tại tế bào Leydig ở tinh hoàn và một lượng nhỏ của tuyến thượng thận từ tuần thứ 7 thai kỳ, tăng dần ở lứa tuổi dậy thì và độ tuổi 20-30 phái mạnh có lượng Testosterone đạt tới đỉnh điểm. Sau tuổi 30, lượng nội tiết tố nam khởi đầu suy giảm, và có biểu lộ rõ ở tuổi 40.(1)

Theo thời hạn, những cty trong khung hình dần suy thoái và khủng hoảng, nên không thể sản xuất đủ lượng Testosterone thiết yếu để khung hình hoạt động và sinh hoạt giải trí một cách thông thường. Ước tính, lượng Testosterone giảm trung bình từ là 1-2% mỗi năm và chỉ từ khoảng chừng 70% ở tuổi 50 và 50% ở tuổi 70. Tuổi càng cao thì vận tốc suy giảm Testosterone càng trình làng nhanh hơn.

Lượng Testosterone trong khung hình thường bị suy giảm theo thời hạn

Ngoài yếu tố tuổi tác, sau tuổi 30, Testosterone khởi đầu suy giảm một cách tự nhiên, thì chúng còn chịu tác động bởi thật nhiều yếu tố tiềm ẩn sau này: (2)

  • Stress, mệt mỏi: Tinh thần căng thẳng mệt mỏi, chịu nhiều áp lực đè nén, thường xuyên mất ngủ là một trong những nguyên nhân khiến Testosterone suy tụt giảm khá nhanh gọn. Khi bị stress, khung hình sẽ giải phóng những hormone như cortisol và adrenalin giúp bảo vệ khung hình. Tuy nhiên, những hormone nó lại ức chế việc sản xuất nội tiết tố Testosterone. Điều này lý giải cho phái mạnh khi bị stress thường giảm ham muốn và không hề hứng thú với chuyện tình dục. Một nghiên cứu và phân tích còn chỉ ra, những người dân ngủ ít 5 giờ mỗi đêm trong vòng 1 tuần sẽ có được mức Testosterone của một người già hơn 15 tuổi.
  • Lạm dụng tình dục: Đây là một yếu tố dẫn tới tình trạng suy giảm Testosterone. Việc sinh hoạt tình dục hay thủ dâm quá độ không những gây những bệnh viêm nhiễm bộ phận sinh dục như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, mà chính tần suất quan hệ quá nhiều sẽ ngày càng tăng ảnh hưởng lên những cty thần kinh, khiến cơ quan sinh dục liên tục bị kích thích phải hoạt động và sinh hoạt giải trí và phóng tinh liên tục, lượng Testosterone trong khung hình cũng trở nên suy giảm.
  • Tiếp xúc với hóa chất ô nhiễm, môi trường tự nhiên vạn vật thiên nhiên ô nhiễm: Hóa chất ô nhiễm như: khói bụi, thuốc trừ sâu, hút thuốc lá…không riêng gì có ảnh hưởng xấu tăng trưởng sức mạnh thể chất toàn thân mà còn tác động lên sức mạnh thể chất tình dục của phái mạnh. Cụ thể, chất nicotin và những thành phần ô nhiễm có trong thuốc lá gây ra tình trạng xơ hóa, làm lão hóa động mạch, gây khó dễ máu đổ về dương vật gây ra tình trạng rối loạn cương, xuất tinh sớm.

Ngoài ra, những hóa chất ô nhiễm này cũng ảnh hưởng đến nồng độ Testosterone, đấy là thành phần quan trọng tạo ra ham muốn tình dục, chỉ huy quy trình cương và tham gia vào việc sản xuất tinh trùng. Theo tài liệu của chương trình phòng chống tác thuốc lá vương quốc đã chỉ rõ: Hút thuốc là làm giảm sản xuất tinh trùng, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng (tinh trùng dị dạng, kĩ năng di tán kém).

  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số thuốc điều trị có tác dụng không mong ước làm suy giảm lượng Testosterone trong khung hình như: thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc điều trị viêm loét dạ dày, khớp, ung thư tuyến tiền liệt… là một trong những yếu tố làm suy giảm hormone nam cũng như kĩ năng tình dục của phái mạnh.
  • Mắc một số trong những bệnh lý: Thừa cân, béo phì, huyết áp cao, tiểu đường, cơ gân, suy thận mãn tính, suy giáp nguyên phát nặng, HIV… là những bệnh lý làm sụt giảm Testosterone trong khung hình xuống mức thấp.

Ngoài ra, lối sống, chính sách ăn uống, vận động không hợp lý cũng ảnh hưởng đến quy trình sản xuất nội tiết tố nam, dẫn đến Testosterone thấp, giảm dưới mức thông thường, gây ra nhiều triệu chứng nghiêm trọng riêng với khung hình.

Một loạt những triệu chứng hoàn toàn có thể xẩy ra nếu sản xuất Testosterone tụt giảm. Sau đấy là những tín hiệu nhận ra lượng Testosterone hiện giờ đang bị suy giảm, mà mọi quý ông nên nắm vững.

Testosterone là hormone có vai trò quan trọng riêng với hiệu suất cao sinh lý của phái mạnh như: tạo ra sự ham muốn tình dục, chỉ huy quy trình cương, chi phối việc sản xuất và nuôi dưỡng tinh trùng. Vì vậy, khi số lượng hormone này suy giảm kéo theo sự suy giảm ham muốn tình dục, phái mạnh “mất lửa”, không hề hứng thú, ít nghĩ đến tình dục, thậm chí còn lảng tránh chuyện ân ái.

Nam giới không hề hứng thú với “chuyện yêu” là một trong những tín hiệu suy giảm Testosterone

Testosterone ngoài vai trò tạo ra ham muốn tình dục của đàn ông, nó còn chỉ huy, tương hỗ đạt được và duy trì sự cương cứng. Testosterone không tạo ra sự cương cứng, nhưng nó kích thích những thụ thể trong não sản xuất Nitric Oxide. Nitric oxide là một phân tử giúp những cơ trên thành mạch máu được thư giãn giải trí, giúp máu lưu thông và quy trình cương được trình làng thuận tiện và đơn thuần và giản dị. Vì thế, khi hormone này xuống thấp, người đàn ông hoàn toàn có thể khó đạt được sự cương cứng cả khi quan hệ tình dục và cương cứng tự phát (trong lúc ngủ). (3)

Tuy nhiên, Testosterone chỉ là một trong nhiều yếu tố giúp góp thêm phần trong quy trình cương, vì vậy chưa tồn tại nghiên cứu và phân tích nào kết luận về vai trò của Testosterone trong điều trị rối loạn cương dương. Thực tế, rối loạn cương dương là một tín hiệu Testosterone suy giảm, nhưng này cũng hoàn toàn có thể là báo hiệu của thật nhiều bệnh lý khác ví như: tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, cholesterol cao, những yếu tố rối loạn về tuyến giáp, những bệnh về tinh thần như stress, trầm cảm.

Testosterone đóng một vai trò trong việc sản xuất tinh dịch, quyết định hành động số lượng, chất lượng, hình dạng, kĩ năng di tán của tinh trùng. Nam giới có Testosterone thấp thường sẽ nhận thấy lượng tinh dịch của tớ giảm trong lúc xuất tinh, ít xuất tinh. Khi số lượng và chất lượng của tinh trùng thấp sẽ ảnh hưởng đến kĩ năng sinh sản của phái mạnh, vô sinh hiếm muộn là yếu tố dễ gặp phải.

Testosterone có vai trò trong một số trong những hiệu suất cao của khung hình, trong số đó có sự tác động lên hệ mao da, giúp lông và râu tăng trưởng rậm rạp. Hói đầu hoàn toàn có thể là một phần tự nhiên của quy trình lão hóa riêng với nhiều phái mạnh. Mặc dù có một thành phần di truyền riêng với chứng hói, những người dân đàn ông có Testosterone thấp cũng hoàn toàn có thể bị rụng toàn thân và lông mặt.

Nam giới có Testosterone thấp khiến phái mạnh cảm thấy rất mệt mỏi, nguồn tích điện vơi đi không ít, không hề năng nổ, linh động trong mọi hoạt động và sinh hoạt giải trí. Họ lúc nào thì cũng trong trạng thái mệt mỏi, uể oải tuy nhiên đã ngủ đủ giấc và thậm chí còn không thích vận động.

Bởi vì Testosterone đóng một vai trò trong việc xây dựng cơ bắp, những người dân đàn ông có Testosterone thấp hoàn toàn có thể nhận thấy sự giảm khối lượng cơ. Các nghiên cứu và phân tích đã chỉ ra rằng Testosterone ảnh hưởng đến khối lượng cơ bằng phương pháp làm nở to những sợi cơ, duy trì độ bền vững của sức cơ. Ngoài ra, hormone này còn tương hỗ cho việc link chắc như đinh giữa thân xương và màng xương để tăng trưởng đồng điệu độ lớn và độ dài của xương. Đồng thời, Testosterone cũng góp thêm phần vào sự tăng trưởng kết cấu của xương bằng phương pháp tăng hấp thụ canxi. Vì vậy, một khi nồng độ nội tiết tố nam bị suy giảm, những khối cơ trở nên lỏng lẻo, kém săn chắc.

Lượng hormone nam bị sụt giảm là yếu tố khiến những khối cơ rắn chắc trên khung hình sụt giảm

Đàn ông có Testosterone thấp lượng cơ trên khung hình mất đi mà thay thế bởi số lượng mỡ thừa tăng trưởng. Bởi Testosterone có vai trò ức chế tế bào Leptin (là hormone sản sinh tế bào mỡ), giữ lượng mỡ toàn thân và mỡ bụng của phái mạnh luôn ở tại mức thấp. Một khi số lượng nội tiết tố nam ở tại mức thấp, đó đó là lúc khung hình phái mạnh trở nên mất cân đối, bụng tích tụ nhiều mỡ, hội chứng vú to, hoặc phì đại mô vú. Và điều này được cho là vì sự mất cân đối giữa Testosterone và Estrogen ở phái mạnh.

Giảm khối lượng xương hay còn gọi là loãng xương là một tình trạng thường xẩy ra với phụ nữ. Tuy nhiên, phái mạnh có hormone nam thấp cũng hoàn toàn có thể bị mất xương. Testosterone giúp sản sinh và củng cố xương. Vì vậy phái mạnh có Testosterone thấp, nhất là đàn ông lớn tuổi, tỷ suất xương thấp nên dễ bị gãy xương hơn.

Nam giới có nội tiết tố nam thấp hoàn toàn có thể trải qua những thay đổi trong tâm trạng. Bởi vì đấy là hormone có vai trò điều hòa thần kinh và tinh thần trong khung hình, nó có tác động đến tâm trạng và khả năng tinh thần. Nhiều nghiên cứu và phân tích đã cho toàn bộ chúng ta biết, đàn ông có Testosterone thấp có nhiều kĩ năng đương đầu với chứng trầm cảm, cáu kỉnh hoặc thiếu triệu tập. Cũng như những yếu tố về sức mạnh thể chất gây ra những bệnh lý như: thiếu máu, rối loạn giấc ngủ, trầm cảm…

Theo thời hạn, Testosterone và kĩ năng nhận thức, nhất là trí nhớ của phái mạnh đều suy giảm. Một nghiên cứu và phân tích thuộc Đại học Monash (Australia) đã cho toàn bộ chúng ta biết, Testosterone giúp bảo vệ những neuron thần kinh và đưa oxy đến não nhiều hơn nữa. Tuy nhiên, khi lớn tuổi nồng độ Testosterone trong não càng giảm là nguyên nhân gây ra chứng suy giảm trí nhớ.

Mức testosterone thấp trong khung hình còn là một “thủ phạm” làm cho tinh hoàn có kích thước nhỏ hơn trung bình. Bởi vì khung hình cần Testosterone để tăng trưởng những cty sinh dục, trong số đó có dương vật và tinh hoàn. Khi Testosterone tồn tại ở tại mức độ thấp sẽ làm cho dương vật hoặc tinh hoàn nhỏ, thậm chí còn không cân đối. Tuy nhiên, tinh hoàn nhỏ còn tồn tại nhiều nguyên nhân khác nữa.

Testosterone có vai trò kích thích tủy xương tạo máu, tăng hồng cầu và bạch cầu. Theo một bài báo nghiên cứu và phân tích trên Tạp chí Thương Hội Y khoa Hoa Kỳ, những bác sĩ chỉ ra mối liên hệ khi Testosterone thấp với rủi ro không mong muốn tiềm ẩn tiềm ẩn thiếu máu tăng thêm. Các nhà nghiên cứu và phân tích sử dụng gel Testosterone cho những người dân đàn ông bị thiếu máu có Testosterone thấp, họ đã thấy sự cải tổ về công thức máu so với những người dân đàn ông sử dụng gel giả dược. Một số triệu chứng mà bệnh thiếu máu hoàn toàn có thể gây ra gồm có khó triệu tập, chuột rút, khó ngủ, chóng mặt, và nhịp tim nhanh không bình thường.

Ngoài ra, lượng Testosterone thấp còn gây những bệnh lý khác ví như: tim mạch, tiểu đường, béo phì và những bệnh liên quan đến tuyến giáp.

Để chẩn đoán testosterone thấp, cạnh bên viện nhìn nhận thể chất và xem xét những triệu chứng của người bệnh, bác sĩ hoàn toàn có thể yêu cầu xét nghiệm đo lượng Testosterone trong máu của bệnh nhân.

Xét nghiệm Testosterone được thực thi như xét nghiệm máu thông thường và được làm vào buổi sáng khi hormone này còn có nồng độ cao nhất. Trước khi làm kiểm tra, bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh ngừng uống nhiều chủng loại thuốc hoàn toàn có thể làm ảnh hưởng đến lượng hormone trong máu.

Kết quả chỉ số xét nghiệm Testosterone cho biết thêm thêm nồng Testosterone ở tại mức nào. Nếu Testosterone nằm trong mức chừng 10-35 nanomol/lít là mức thông thường khỏe mạnh. Nếu có chỉ số thấp hơn ngưỡng này sẽ ảnh hưởng đến sức mạnh thể chất, kĩ năng sinh lý và sinh sản của phái mạnh như: mệt mỏi, giảm hứng thú tình dục, dương vật khó cương, vô sinh…

Xét nghiệm đo lượng nồng độ Testosterone trong máu

Testosterone thấp có ảnh hưởng rất rộng đến môi trường tự nhiên vạn vật thiên nhiên sống đời thường của những quý ông, vì vậy nếu gặp tình trạng này, phái mạnh bị suy giảm Testosterone cần đến cơ sở y tế, bệnh viện uy tín để được thăm khám, và can thiệp kịp thời. Dựa vào tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ có được chỉ định điều trị thích hợp. Thông thường, điều trị Testosterone thấp có những phương pháp sau: (4)

Liệu pháp thay thế Testosterone vận dụng cho những người dân dân có những triệu chứng Testosterone thấp làm ảnh hưởng nhiều đến môi trường tự nhiên vạn vật thiên nhiên sống đời thường. Phương pháp này được thực thi nhiều cách thức như: tiêm vào bắp tay (10-14 ngày một liệu trình); Sử dụng miếng dán Testosterone (vào những bộ phận khung hình như: bụng, mông, sống lưng, cánh tay); Gel lên những vùng da khô sạch hằng ngày ở sống lưng, cánh tay; Viên cấy dưới cánh tay 2 tháng một lần hoặc hoàn toàn có thể sử dụng viên uống Testosterone.

Hầu hết mọi người sẽ nhận thấy giảm những triệu chứng trong vòng 4–6 tuần Tính từ lúc lúc vận dụng liệu pháp điều trị này. Tuy nhiên, đấy là liệu pháp tiềm ẩn nhiều rủi ro không mong muốn như: tăng rủi ro không mong muốn tiềm ẩn tiềm ẩn xẩy ra ngưng thở khi ngủ, kích thích những tế bào ung thư tuyến tiền liệt tiềm ẩn trong khung hình, ngực to, tăng rủi ro không mong muốn tiềm ẩn tiềm ẩn hình thành những huyết khối tĩnh mạch sâu, thuyên tắc phổi, hạn chế việc sản xuất tinh trùng và làm co rút tinh hoàn. Đặc biệt, liệu pháp Testosterone còn tồn tại rủi ro không mong muốn tiềm ẩn tiềm ẩn cao gây ra những bệnh tim mạch. Vì vậy, khi lựa chọn liệu pháp này cần trao đổi kỹ với bác sĩ về những quyền lợi và những rủi ro không mong muốn mà bạn phải đương đầu để sở hữu quyết định hành động đúng đắn.

Hiện nay, trên thị trường có thật nhiều những thành phầm tương hỗ, cải tổ kĩ năng sinh lý cho phái mạnh. Tuy nhiên, khi chọn những thành phầm này cần chú đến nguồn gốc thành phầm, thành phần, cơ chế tác động, cũng như hiệu suất cao, độ bảo vệ an toàn và uy tín, thành phầm được cấp phép lưu hành của cơ quan hiệu suất cao.

Nói đến loại thành phầm cải tổ kĩ năng sinh lý nam, phải kể tới thành phầm Alipas Mới. Đây là thành phầm được nghiên cứu và phân tích và sản xuất tại Mỹ được những Chuyên Viên nhìn nhận cao. Alipas Mới có tác dụng vượt trội bởi bộ ba tinh chất quý từ vạn vật thiên nhiên là Eurycoma Longifolia, thông biển Pháp và Hàu đại dương, cùng thật nhiều tinh chất đặc hiệu khác kích thích khung hình sản xuất Testosterone nội sinh và Nitric Oxide nhanh và mạnh mẽ và tự tin hơn. Testosterone nội sinh do khung hình tự tiết ra một cách tự nhiên, bảo vệ an toàn và uy tín và bền vững cho sức mạnh thể chất, giúp quý ông xử lý và xử lý tận gốc những yếu tố gặp phải trong đời sống tình dục, đồng thời nâng cao sức mạnh thể chất tổng thể để phái mạnh luôn sung sức và sung mãn.

Thành phần thành phầm được kiểm chứng lâm sàng ở nhiều vương quốc trên toàn thế giới, thành phầm chứa hoạt tính sinh hoạt cao, dễ hấp thu, sử dụng thuận tiện và đơn thuần và giản dị (ngày một viên). Kết quả nghiên cứu và phân tích lâm sàng tại Bulgaria đã cho toàn bộ chúng ta biết sau 5 ngày sử dụng Eurycoma Longifolia, lượng Testosterone tăng 41%. Vì vậy, đấy là thành phầm tăng cường sinh lý nam rất được quý ông tin dùng.

Bên cạnh tăng cường Testosterone bằng những giải pháp điều trị bằng thuốc, sử dụng những thành phầm có nguồn gốc từ vạn vật thiên nhiên thì tăng Testosterone bằng phương pháp tự nhiên được nhiều người quan tâm. Sau đấy là một số trong những cách tăng Testosterone tự nhiên:

  • Thường xuyên tập thể dục thể thao: Nên dành 30-60 phút mỗi ngày để rèn luyện thể lực, và cần duy trì 5 lần mỗi tuần.
  • Thay đổi lối sống tích cực: Có chính sách thao tác và nghỉ ngơi điều độ, hạn chế và trấn áp stress, tránh thức khuya, hạn chế rượu bia, thuốc lá…
  • Có chính sách ăn uống đủ chất, tăng cường những thực phẩm tốt cho sinh lý nam như: món ăn thủy hải sản, thịt bò, trứng, sữa, ngũ cốc, nhiều chủng loại hạt.

Thường xuyên rèn luyện thể thao ngoài rèn luyện sức mạnh thể chất, tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ xương khớp, kích thích quy trình lưu thông máu, có một thân hình săn chắc còn là một phương pháp cải tổ hormone nam hiệu suất cao. Sau đấy là những bài tập tăng cường Testosterone hiệu suất cao:

  • Bơi lội
  • Đi bộ nhanh
  • Yoga
  • Kegel
  • Cử tạ
  • Squat

Hormone Testosterone cực kỳ quan trọng riêng với phái mạnh, nên phải có giải pháp phòng ngừa từ sớm bằng những cách sau này:

Giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi, trấn áp stress: Đây sẽ là nguyên nhân số 1 gây suy giảm hormone nam. Vì vậy, cần tìm cách vô hiệu, giảm thiểu những căng thẳng mệt mỏi bằng phương pháp:

  • Sắp xếp việc làm hợp lý, tránh việc ôm đồm quá nhiều việc cùng một lúc.
  • Dành thời hạn để nghe nhạc, đọc sách, thiền, trò chuyện cùng bạn bè hoặc người thân trong gia đình.
  • Tập hít thở sâu giúp giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi thần kinh.
  • Tập thể dục cũng là cách nâng cao sức mạnh thể chất, giúp tinh thần được sảng khoái.
  • Thư giãn với những thú vui như: chơi chim, cắt tỉa hoa lá cây cảnh…
  • Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc 7-8 giờ mỗi ngày

Đọc sách là cách giúp tinh thần thư giãn giải trí, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi

Xây dựng chính sách ăn uống lành mạnh, khoa học: Chế độ dinh dưỡng đó đó là yếu tố tác động trực tiếp đến nội tiết tố trong khung hình. Nam giới cần ăn uống đủ chất, tăng cường nhiều chủng loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, nhất là, kẽm, Omega -3, vitamin A, B, C, D, E… là những dưỡng chất quan trọng giúp khung hình sản xuất Testosterone tự nhiên trong khung hình. Các dưỡng chất này còn có nhiều trong những nguồn món ăn thủy hải sản, rau củ, trái cây, nhiều chủng loại hạt: cá hồi, hàu, bông cải xanh, cà rốt, rau bina, cà chua, dưa hấu, bơ, táo… Đồng thời, vô hiệu thói quen uống nhiều bia rượu, ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn đóng hộp, món ăn nhanh, thức ăn quá ngọt hoặc mặn… sẽ làm Testosterone trong khung hình càng “vơi” đi nhanh hơn. Chế độ ăn uống khoa học còn tương hỗ phái mạnh duy trì số khối lượng hợp lý, phòng ngừa bệnh thừa cân, béo phì là yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến nội tiết tố của phái mạnh.

Sinh hoạt tình dục đều đặn: Việc quan hệ tình dục hoặc thủ dâm quá độ đều ảnh hưởng đến lượng nội tiết tố của phái mạnh. Câu hỏi nhiều người nêu lên, vậy sinh hoạt tình dục bao nhiêu là đủ? Các Chuyên Viên tình dục Mỹ nghiên cứu và phân tích và công bố thời gian năm 2012 về phương pháp tính số lần quan hệ bằng “công thức số 9”. Quy tắc này là lấy số hàng trăm của tuổi mình nhân với 9. Ví dụ: tuổi từ 20-29 (lấy số 2 x 9 = 18) tương tự 1 tuần quan hệ 8 lần. Từ 30 đến 39 tuổi, nên quan hệ 7 lần/2 tuần. Từ 40- 49 tuổi, quan hệ 6 lần/3 tuần. Từ 50 đến 59 tuổi, quan hệ 5 lần/4 tuần. Từ 60-69 tuổi, quan hệ 4 lần/5 tuần. Sinh hoạt tình dục điều độ là cách tăng cường sức mạnh thể chất và “bảo vệ” lượng Testosterone trong khung hình ở tại mức thông thường, ổn định.

Có môi trường tự nhiên vạn vật thiên nhiên sống trong lành: Theo những Chuyên Viên, những hóa chất tổng hợp và tự nhiên được chứng tỏ làm tăng quy trình chuyển hóa Testosterone thành estrogen, đồng thời giảm những thụ thể chuyển hóa Testosterone thành Androgen. Vì vậy, việc hạn chế khung hình tiếp xúc với hóa chất ô nhiễm, khói bụi ô nhiễm, thuốc trừ sâu, khói thuốc lá, những hóa chất… giúp phái mạnh giảm thiểu việc giảm sút Testosterone.

Khoa Nam học, Hệ thống BVĐK Tâm Anh với đội ngũ những Chuyên Viên, bác sĩ giỏi trình độ, tận tâm, nhiệt tình, tự tin làm chủ những kỹ thuật tiến bộ nhất cùng với việc tương hỗ của khối mạng lưới hệ thống máy móc, trang thiết bị chẩn đoán hình ảnh tân tiến như: máy chụp CT 768 lát cắt Somatom Drive, máy cộng hưởng từ thế kỷ mới Magnetom Amira BioMatrix, máy siêu âm; khối mạng lưới hệ thống kính vi phẫu thuật Opmi Vario 700 Zeiss, bàn mổ Meera-Maquet; cơ sở vật chất khang trang… sẽ hỗ trợ phát hiện sớm và có phương án điều trị bảo vệ an toàn và uy tín, hiệu suất cao. 

Để đặt lịch khám và điều trị vô sinh nam với những Chuyên Viên đầu ngành tại Khoa Nam học, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:

Testosterone sẽ là “tài sản” vô cùng quý giá cho phái mạnh, vì vậy khi có tín hiệu Testosterone thấp và có những triệu chứng ảnh hưởng đến môi trường tự nhiên vạn vật thiên nhiên sống đời thường thì nên đến những bệnh viện uy tín có chuyên khoa để được thăm khám, xét nghiệm và điều trị trong trường hợp thiết yếu. Hy vọng những thông tin hữu ích trong nội dung bài viết sẽ hỗ trợ mọi quý ông luôn khỏe mạnh và phong độ. 

Reply
0
0
Chia sẻ

Video Cách làm giảm testosterone ở nam ?

You vừa đọc nội dung bài viết Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Video Cách làm giảm testosterone ở nam tiên tiến và phát triển nhất

Share Link Cập nhật Cách làm giảm testosterone ở nam miễn phí

Người Hùng đang tìm một số trong những ShareLink Tải Cách làm giảm testosterone ở nam Free.

Giải đáp vướng mắc về Cách làm giảm testosterone ở nam

Nếu sau khi đọc nội dung bài viết Cách làm giảm testosterone ở nam vẫn chưa hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Admin lý giải và hướng dẫn lại nha
#Cách #làm #giảm #testosterone #ở #nam