Kinh Nghiệm Hướng dẫn Nhóm thực phẩm nào sau này không phục vụ nguồn tích điện cho khung hình Chi Tiết

Quý khách đang tìm kiếm từ khóa Nhóm thực phẩm nào sau này không phục vụ nguồn tích điện cho khung hình được Update vào lúc : 2022-04-07 04:55:08 . Với phương châm chia sẻ Mẹo Hướng dẫn trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết 2022. Nếu sau khi tìm hiểu thêm tài liệu vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comments ở cuối bài để Ad lý giải và hướng dẫn lại nha.

22

Câu 1. Căn cứ vào giá trị dinh dưỡng của mỗi loại thực phẩm, người ta chia thực phẩm thành mấy nhóm?

Nội dung chính

  • 2. THÔNG HIỂU (16 câu)
  • 3. VẬN DỤNG (10 câu)
  • 4. VẬN DỤNG CAO (7 câu)

A. 2                              B. 3                               C. 4                               D. 5

Câu 2. “Nghiên cứu về dinh dưỡng và thực phẩm, tư vấn cho mọi người về lối sống lành mạnh trong ăn uống, giúp khung hình khỏe mạnh và tăng trưởng toàn vẹn và tổng thể” là việc làm của

A. Đầu nhà bếp

B. Chuyên gia dinh dưỡng

C. Nội trợ

D. Bác sĩ

Câu 3. Thực phẩm thường được phân loại thành những nhóm chính nào sau này?

A. Chất đường, bột; vitamin

B. Chất béo; chất đạm; vitamin

C. Chất đường, bột; chất đạm; chất béo; vitamin và chất khoáng

D. Chất đường; chất đạm; chất béo; tinh bột; chất khoáng

Câu 4. Nhóm thực phẩm nào dưới đây không thuộc những nhóm thực phẩm chính?

A. Nhóm thực phẩm giàu chất đạm

B. Nhóm thực phẩm giàu chất đường, bột

C. Nhóm thực phẩm giàu chất xơ

D. Nhóm thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin

Câu 5. Nhóm thực phẩm phục vụ nhiều chất tinh bột, chất đường là

A. Thịt nạc, cá, tôm, trứng, sữa

B. Ngũ cốc, bánh mì, khoai tây, ngô

C. Mỡ động vật hoang dã, dầu thực vật, bơ, vừng

D. Thịt bò, thịt gà, bắp cải, cà rốt

Câu 6. Nguồn phục vụ vitamin gồm

A. Rau muống, bí xanh, cà chua, susu

B. Mỡ lợn, mỡ gà

C. Đỗ xanh, đỗ tương

D. Thịt bò, thịt gà, cá

Câu 7. Chất béo có nhiều ở nhóm thực phẩm

A. Mật ong, trái cây chín, rau xanh

B. Thịt nạc, cá, tôm, trứng

C. Mỡ động vật hoang dã, mỡ thực vật, bơ

D. Hoa quả tươi, trứng gà, cá

Câu 8. Nhóm thực phẩm nào sau này phục vụ nhiều chất đạm?

A. Ngũ cốc, bánh mì, khoai, sữa

B. Thịt nạc, cá, tôm, trứng

C. Mỡ động vật hoang dã, dầu thực vật, bơ

D. Ớt chuông, cà rốt, cần tây

Câu 9. Trong những nhóm món ăn/thức uống sau này, nhóm nào phục vụ nhiều vitamin nhất cho khung hình?

A. Thịt, trứng, sữa

B. Dầu thực vật, nước ép hoa quả

C. Hoa quả tươi, trứng gà, cá

D. Rau, củ tươi, nước ép hoa quả

Câu 10. Thực phẩm phục vụ nhiều vitamin A nhất là

A. Sắn, gạo, bánh kẹo, thịt gà

B. Cơm, ngô, ổi, khoai tây, su hào

C. Dầu cá, cà rốt, gấc, cà chua

D. Gạo, bánh mì, ổi, tôm, thịt nạc

Câu 11. Bữa ăn dinh dưỡng hợp lý gồm những yếu tố nào?

A. Có khá đầy đủ 4 nhóm thực phẩm chính

B. Các nhóm thực phẩm chính có tỉ lệ thích hợp

C. Nên có đủ 3 loại món chính: món canh, món xào hoặc luộc, món mặn

D. Tất cả đáp án trên

Câu 12. Dòng nào dưới đây gồm có những món ăn phụ (ăn kèm)?

A. Rau sống, rau trộn, dưa chua, cà pháo

B. Dưa chuột ngâm, cà pháo, sườn lợn kho dứa

C. Bắp cải luộc, mắm tép, mắm tôm, cá viên

D. Kim chi, dứa, tôm khô, thịt viên

2. THÔNG HIỂU (16 câu)

Câu 1. Chất dinh dưỡng nào sau này là nguồn phục vụ nguồn tích điện hầu hết cho mọi hoạt động và sinh hoạt giải trí của khung hình?

A. Chất tinh bột, đường

B. Chất đạm

C. Chất béo

D. Vitamin

Câu 2. Để phục vụ đủ chất xơ cho khung hình, cần tương hỗ update nhiều chủng loại thực phẩm nào sau này?

A. Rau, củ, quả                B. Thịt nhiều chủng loại           C. Cơm               D. Chất béo

Câu 3. Để rèn luyện thói quen ăn khoa học, nội dung nào sau này không đúng?

A. Ăn đúng bữa

B. Uống đủ nước

C. Ăn đúng phương pháp dán

D. Chỉ ăn những món mình yêu thích

Câu 4. Điền từ không đủ vào chỗ “…”

“Thực phẩm rất phong phú và phong phú, chúng là nguồn phục vụ những … cho khung hình, giúp con người tăng trưởng cân đối và khỏe mạnh”.

A. Chất đạm

B. Chất tinh bột, chất đường

C. Chất dinh dưỡng thiết yếu

D. Chất khoáng và vitamin

Câu 5. Gạo phục vụ chất thiết yếu nào nhiều nhất cho khung hình?

A. Vitamin

B. Chất đạm

C. Chất béo

D. Tinh bột

Câu 6. Cùng với một lượng như nhau thì đồ uống nào dưới đây sẽ phục vụ nhiều nguồn tích điện nhất?

A. Sữa nguyên béo không đường

B. Sữa nguyên béo có đường

C. Sữa không béo có đường

D. Sữa không đường

Câu 7. Trong nhiều chủng loại thực phẩm sau, loại nào phục vụ chất béo nhiều nhất cho những người dân tiêu dùng?

A. Gà luộc

B. Gà kho

C. Gà nướng

D. Gà chiên

Câu 8. Nguồn thực phẩm phục vụ chất sắt là?

A. Thịt, cá, gan, trứng

B. Sữa, trứng, món ăn thủy hải sản

C. Hải sản, rong biển

D. Ngũ cốc, cà chua

Câu 9. Tăng sức khỏe của khung hình, giúp khung hình khỏe mạnh để chống lại bệnh tật là vai trò của

A. Nhóm thực phẩm giàu chất đạm

B. Nhóm thực phẩm giàu chất đường, bột

C. Nhóm thực phẩm giàu chất béo

D. Nhóm thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin

Câu 10. Nếu những bữa tiệc quá gần nhau hoặc xa nhau sẽ gây nên hậu quả gì?

A. Dạ dày hoạt động và sinh hoạt giải trí không điều độ, gây hại cho sức mạnh thể chất

B. Vận động trở ngại vất vả, chậm rãi

C. Sức đề kháng yếu, dễ nhiễm bệnh

D. Trí tuệ kém tăng trưởng

Câu 11. Trong khẩu phần ăn hằng ngày, cần phục vụ đủ những nhóm thực phẩm chính để

A. Giúp người ăn cảm thấy no

B. Giúp người ăn ngon miệng

C. Cung cấp nguồn tích điện cho khung hình

D. Cơ thể tăng trưởng cân đối và khỏe mạnh

Câu 12. Nêu hiệu suất cao dinh dưỡng của chất béo?

A. Là dung môi hòa tan những vitamin

B. Tăng sức khỏe cho khung hình

C. Chuyển hóa một số trong những vitamin thiết yếu cho khung hình

D. Tất cả đáp án trên

Câu 13. Vai trò hầu hết của vitamin A là gì?

A. Tốt cho da và bảo vệ tế bào

B. Cùng với canxi giúp kích thích sự tăng trưởng của hệ xương

C. Làm chậm quy trình lão hoá của khung hình

D. Kích thích ăn uống

Câu 14. Thiếu chất dinh dưỡng nào sau này gây khô mắt hoàn toàn có thể dẫn đến mù lòa?

A. Vitamin K

B. Vitamin D

C. Vitamin A

D. Vitamin C

Câu 15. Bệnh thiếu máu hoàn toàn có thể là vì thiếu khoáng chất nào?

A. Sắt

B. Canxi

C. Kẽm

D. Iot

Câu 16. Suy dinh dưỡng hoàn toàn có thể do nguyên nhân nào dưới đây?

A. Cơ thể thiếu chất béo, vitamin và khoáng chất

B. Cơ thể không được phục vụ đủ chất béo và những khoáng chất

C. Cơ thể thiếu chất đạm và đường

D. Cơ thể không được phục vụ đủ nguồn tích điện và những chất dinh dưỡng khác

3. VẬN DỤNG (10 câu)

 Câu 1. Muốn khung hình tăng trưởng một cách cân đối và khoẻ mạnh, toàn bộ chúng ta cần

A. Ăn thật no, ăn nhiều thực phẩm phục vụ chất béo

B. Ăn nhiều bữa, ăn đủ chất dinh dưỡng

C. Sử dụng khá đầy đủ thực phẩm thuộc 4 nhóm chính, xây dựng chính sách ăn uống khoa học

D. Ăn nhiều thức ăn giàu chất đạm, ăn đúng giờ

Câu 2. Để thành phần và giá trị dinh dưỡng của khẩu phần ăn không biến thành thay đổi, hoàn toàn có thể thay thế thịt bò bằng thực phẩm nào sau này?

A. Tôm          B. Khoai lang           C. Cà rốt        D. Cơm

Câu 3. Những món ăn nào thích hợp buổi sáng?

A. Cơm, rau xào, sườn xào chua ngọt

B. Bánh mỳ, trứng ốp, sữa tươi

C. Gà xào sả ớt, canh bí nấu thịt, tôm rang

D. Cơm, thịt kho, canh rau, dưa hấu

Câu 4. Để đảm bảo cho việc tiêu hóa thức ăn và phục vụ nguồn tích điện cho những hoạt động và sinh hoạt giải trí, những bữa tiệc nên cách nhau

A. 4 – 5 giờ                  B. 6 – 8 giờ                  C. 2 -3 giờ                   D. 5 – 6 giờ

Câu 5. Người bị bệnh béo phì nên hạn chế dưỡng chất nào trong khẩu phần ăn thường ngày?

A. Vitamin

B. Chất khoáng

C. Chất tinh bột, chất béo

D. Chất đạm, chất béo

Câu 6. Người bị thiếu máu nên tương hỗ update thực phẩm nào dưới đây?

A. Thịt, cá, gan, trứng

B. Sữa, trứng, món ăn thủy hải sản

C. Các loại món ăn thủy hải sản, rong biển

D. Các loại hoa, quả tươi

Câu 7. Đối với trẻ con đang lớn, cần tương hỗ update thực phẩm và những chất dinh dưỡng ra làm sao?

A. Sử dụng sữa cho toàn bộ những bữa tiệc trong thời gian ngày

B. Cung cấp nhiều chất đạm hơn so với những người lớn

C. Giảm bớt lượng thức ăn để tránh tăng gánh nặng cho những cơ quan tiêu hóa

D. Đáp án khác

Câu 8. Bữa ăn nào sau này có thành phần những nhóm thực phẩm hợp lý?

A. Cơm trắng, thịt kho trứng, su hào xào, canh cua rau ngót

B. Cơm trắng, mướp xào lòng gà, su su xào, canh rau cải thịt bằm

C. Cơm trắng, rau muống luộc, trứng rán

D. Cơm trắng, pate hấp, canh chua nấu cá

Câu 9. Em ăn sáng lúc 7 giờ thì bữa trưa em nên ăn lúc mấy giờ là hợp lý?

A. 10 giờ                     B. 11 giờ                      C. 12 giờ 30                D. 13 giờ

Câu 10. Lan lên thực đơn cho mái ấm gia đình gồm những món: cơm trắng, canh khoai tây ninh xương, cá rô kho tộ. Em hãy giúp Lan tương hỗ update thêm một món để bữa tiệc đảm bảo có thành phần những nhóm thực phẩm hợp lý?

A. Cá rán                    

B. Tôm kho                

C. Đậu cô ve xào thịt

D. Dưa muối

4. VẬN DỤNG CAO (7 câu)

Câu 1. Nhằm làm chậm quy trình lão hóa, làm tăng sức bền của thành mạch máu người ta phục vụ vitamin nào dưới đây?

A. Vitamin A

B. Vitamin B

C. Vitamin C

D. Vitamin D

Câu 2. Người sử dụng phục vụ cho khung hình vitamin B nhằm mục đích mục tiêu gì?

A. Kích thích ăn uống, góp thêm phần vào sự tăng trưởng của hệ thần kinh

B. Cùng với calcium giúp kích thích sự tăng trưởng của xương

C. Tốt cho da, bảo vệ tế bào da

D. Giúp làm sáng mắt

Câu 3. Vì sao trong thời kì thuộc Pháp, đồng bào những dân tộc bản địa Việt Bắc và Tây Nguyên phải đốt cỏ tranh lấy tro để ăn?

A. Vì tro cỏ tranh ngon

B. Vì dùng tro cỏ tranh ăn thay thế trong thời điểm tạm thời cho muối ăn

C. Vì nhân dân ta quá đói

D. Vì tro cỏ tranh phục vụ đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cho khung hình

Câu 4. Để sẵn sàng sẵn sàng món canh cua rau ngót cho 4 người ăn, mẹ Hoa mua 150 g cua xay, 300 g rau ngót. Biết đơn giá của cua xay là 20 000 đồng/100g; rau ngót là 5 000 đồng/100g. Chi phí cho món canh cua rau ngót là

A. 25 000 đồng           B. 45 000 đồng           C. 40 000 đồng           D. 35 000 đồng

Câu 5. Để sẵn sàng sẵn sàng món canh cua rau ngót cho 4 người ăn, mẹ Hoa mua 150 g cua xay, 300 g rau ngót. Biết đơn giá của cua xay là 20 000 đồng/100g; rau ngót là 5 000 đồng/100g. Chi phí cho nguyên vật tư cua xay là

A. 30 000 đồng           B. 35 000 đồng           C. 40 000 đồng           D. 45 000 đồng

Câu 6. Trong những thực phẩm: thịt bò, thịt gà, thịt gà, thịt lợn, cá, cua, những thực phẩm nào sẽ phục vụ calcium để xương tăng trưởng chắc khỏe?

A. Phải sử dụng toàn bộ nhiều chủng loại thực phẩm trên mới đủ calcium để xương tăng trưởng chắc khỏe.

B. Chỉ có cá và cua mới hoàn toàn có thể phục vụ calcium để xương tăng trưởng chắc khỏe

C. Chỉ có thịt bò, thịt gà, thịt lợn mới phục vụ calcium để xương tăng trưởng chắc khỏe

D. Tất cả những thực phẩm đều phục vụ calcium nhưng cá và cua giàu calcium hơn nhiều chủng loại thực phẩm khác còn sót lại.

Câu 7. Người bị bệnh gút nên ăn gì?

A. Thịt trắng

B. Hải sản

C. Nội tạng động vật hoang dã

D. Nem chua, lạp xưởng

Chỉ một số trong những giáo viên đủ Đk mới xem được đáp án

Reply
2
0
Chia sẻ

Clip Nhóm thực phẩm nào sau này không phục vụ nguồn tích điện cho khung hình ?

You vừa đọc Post Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Clip Nhóm thực phẩm nào sau này không phục vụ nguồn tích điện cho khung hình tiên tiến và phát triển nhất

Chia Sẻ Link Tải Nhóm thực phẩm nào sau này không phục vụ nguồn tích điện cho khung hình miễn phí

You đang tìm một số trong những Chia SẻLink Tải Nhóm thực phẩm nào sau này không phục vụ nguồn tích điện cho khung hình miễn phí.

Giải đáp vướng mắc về Nhóm thực phẩm nào sau này không phục vụ nguồn tích điện cho khung hình

Nếu sau khi đọc nội dung bài viết Nhóm thực phẩm nào sau này không phục vụ nguồn tích điện cho khung hình vẫn chưa hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Mình lý giải và hướng dẫn lại nha
#Nhóm #thực #phẩm #nào #sau #đây #không #cung #cấp #năng #lượng #cho #cơ #thể